エステに行く必要のなくなる脚やせ法！

細くならない脚はない!!

　エステに通って見ると、何となく細くなった気がするけれど、やめたら戻っ
　たという　話をよく耳にします。
　たくさんのエステがあり、大概どこにでも脚を細くするコース>は用意されて
　います。やり方はそれぞれですが、エステに行ってトリートメントを受けれ
　ば、その場で結果は出るのです。

　ただ問題は、その効果に持続性がないという事。再度サロンに行き、すっき
　りしても数日後には同じように戻る。これを繰り返すために「エステで時間
　とお金をかけたわりには効果がイマイチ…」となってしまう訳です。
　エステ側もこれが判っているので、初回お試しコースとかで、ありとあらゆ
　る手段を使い肌をキレイにしたり、足を細くするなど即効性をだします。
　そして、無料体験が終わると長期間の契約を結ぶ。
　エステに通い続けている限り、足は細く保たれるでしょう。

　しかし良く思い出してください。幼稚園・小学校の時には脚は細かったで
　しょう。元は細かったのに今太くなっているだけ。
　だから今現在のあなたのその脚は仮の姿。余分な水分・ぜい肉を落とし
　老廃物を洗い流せば、その脂肪の中に、本当の細い脚が隠れているの
　です。細くならない脚なんてないのです。

　　脚やせとダイエットは根本的に違う

　ダイエットには食事制限や、きつい運動・エクササイズなどを「ずっ
　と継続する習慣」を身につける事が必要です。
　つまりダイエットとは摂取カロリーと消費カロリーの収支決算にほか
　なりません。収入>が支出より多ければ太り、逆なら痩せるというだけ
　です。だから多い収入に見合う分の運動をしたり、収入をへらすため
　に食事制限したり・・・と大変な努力が必要になります。

　だから、ずっと継続しなければリバウンドを起こし、もとの太った体
　に戻ってしまいます。多くの人が一時的に痩せてもリバウンドしてし
　まう理由は「継続する>習慣」を身につけることが出来なかったからな
　のです。
　そもそもダイエットとはDie(死ぬ)+eat(食べる）が語源で、日本では
　ダイエット コントロール（食事制限）の意味で使用されている位つら
　いことではありますが・・・。

　それに対して、脚やせに必要なのは、次のたった2つのことを実践する
　ことだけです。
　１．体を冷やさない
　２．老廃物（毒素）を毎日出す
　たったこの2つのことを実行すれば、誰でも確実に足を細くすることが
　出来ます。

脚やせに食事制限の必要はない、脂肪の燃焼も必要ない

　脚やせには食事制限も脂肪を燃焼させるための運動・エクササイズは全
　く必要ありません。まずこの足についた脂肪について考えてみましょう。
　足に脂肪がつく最大の原因はむくみです。足がむくむことが原因でどん
　どん脂肪が付いていくのです。
　では足がむくむ原因は何なのでしょうか？

　その原因は、実は、「疲れ」と「冷え」なのです。疲れ・冷えが原因で
　血管・リンパ管が収縮してしまいます。すると新鮮な栄養分や酸素の供
　給が不足し老廃物・水分がたまります。さらに重要なことは、溜まった
　老廃物や水分が　排出されなくなり、「むくみ」となってしまいます。
　足を冷やすこと、疲れさせることが原因で、足がむくんでしまうのです
　足痩せに必要なことは、この老廃物を毎日確実に外に出すということな
　のです。

　毎日足を冷やさず、確実に老廃物を外に排出することが出来れば誰でも
　足を細くすることができます。
　脚やせは誰にでも簡単にできると言うことを知って欲しいのです。

運動でやせる脚とはどんな脚？

　運動しても脚が細くならない人もいます。それは、その人にとっては、
　運動をすることが脚が太くなってしまっている原因を解決したことに
　なっていないからです。
　運動して脚やせできる脚太型と運動して脚やせできない脚太型は次のタ
　イプの人です。運動で脚が細くなるタイプの脚はずばり、むくんでいて
　ぽやっとした脚のタイプの人です。筋肉があまりついていないむくんだ
　脚は運動すれば筋肉を動かすので血行がよくなりムクミが解消します。
　ムクミが解消すれば見た目もすっきりとしてメリハリがでてきます。

　筋肉太り、ゆがみ太り、セルライト太りは運動で脚やせは困難です。
　硬い筋肉のまま運動してしまうと、余計に脚はパンパンに張ってしまい
　ます。血行不良で硬くなってしまっている不良筋肉がさらに悪化してし
　まうんです。こうなってしまうと脂肪の燃焼はかなり難しいです。

　運動して脂肪を燃焼させるといっても税金の使われ方と同じで、体全体
　の脂肪が使われる訳ですから、脚の脂肪が使われる順番になってみたら
　既に上半身ガリガリになっていた・・・なんて事になりかねないのです。

冷えは万病の元・・・脚もおなじ

　血行とリンパの流れを良くして老廃物を排泄しないと脚は細くはならな
　いのですがでは、血行とリンパの流れをを阻害している要因は何でしょ
　うか。脚が細い人と太い人で、違いがでることがあります。
　それはズバリ、太い人は「脚が冷えている」ということ！！
　ちょっとふくらはぎやおしりを触ってみてください、ひんやりしませんか。
　この「ひんやり」の原因の一つが「血行不良」です。

　体の老廃物を運ぶリンパ管や血流が良くなると動きが活発になります。
　つまり、老廃物を排出するには血液の流れがいいほうがいいのです。
　逆に血液の流れが悪いと、
　老廃物が排出されにくく「ムクミ」の原因になるのです。これで脚が太く
　なるのです。他にもムクミから出現してしまった「セルライト」は血液の
　流れを悪くして余計に「冷え」を呼びます。

　脚を細くするためにはまず「冷えを解消！！」
　「冷えてつめたい」脚のままではマッサージも効果が半減します。

「エステに通う必要はない」「エステでも家でも理屈は同じ」

　老廃物を毎日きちんと外に出し、むくみを解消できるようになればスグに
　でも足が細くなったと実感できることでしょう。このことさえ理解できれ
　ば、足を細くすることは簡単なことなのです。高いお金を掛けて脚やせエ
　ステに通う必要など全くありません。

　そもそもエステでやっても家でやっても原理・原則は同じですから。家で
　やってもエステと同じ効果がでます。そういうものです・・・・。
　エステで行う脚やせの施術っていうのは、足から老廃物を出す事だけを２
　時間くらいずーっとやっているのです。
　足から老廃物が抜けますからむくみが解消されて、足は細くなります。で
　もこれ、、全く同じ事が自宅で簡単に１０分できるのです。
　脚やせには効率的にリンパマッサージをすることが一番効果的です。リン
　パマッサージにもチョットしたコツは必要になりますが・・。

　リンパ液はリンパ管に集めて排出する必要があるのですが、リンパ管にも
　たくさんの支流があります。この支流と本流のリンパ管が体のどこをどう
　走っているかを知る必要があります。そうしないと折角マッサージしても
　リンパ管とおとといの方へリンパ液を流そうとしていることにもなりかね
　ませんので・・・。
　このマニュアルはその辺も考慮して組み立ててありますから心配はありま
　せんが・・。
　もう一度結論を言います。
　　「エステに通う必要はありません」
　　「家でやってもエステと同じ効果がでます」。

　　　実践してみて効果は？・・・・< むくみ方が違ってきた >

　できる事からはじめ、マッサージを始めて２週間たった時の
　写真です。膝上のお肉と、ししゃももふくらはぎが学生の頃
　よりコンプレックスで自分なりにいろいろ努力をしてきたの
　ですが結果が出ず諦めかけていたときにＨＰを見て思い切っ
　て購入しました。マニュアルを読んでからは、食べたいだけ
　食べ、体を締め付ける服や下着を避けるだけでむくみ方が違
　ってきた気がします。

　　　実践してみて効果は？・・・・< 約１ヶ月で、体重マイナス５キロ >

　このマニュアルを実践し、とても嬉しい結果がみられました
　のでご報告させていただきます。約一ヶ月ですが、体重マイ
　ナス５キロ。ベルトの穴３つ移動。ジーンズサイズマイナス
　２インチ。という結果です！むくみが取れて」きたのか、面
　白いほど頻繁にトイレに行き、夕方も脚がむくまなくなりま
　した。何も辛いことはなく、できる事から始めて
　みたのですが、こんなに維持できるのは初めてです。

　　　実践してみて効果は？・・・・< 冷え性が改善 >

　まだまだ頑張っている途中ですが、今まで脂肪が邪魔して感
　じられなかった骨が指に感じられるようになりました。私に
　も膝小僧があったんだなぁ、と。太ももの辺りがピチピチし
　ていたジーパンも今ではユルユルです。何よりも深刻だった
　冷え性が改善されました！とても嬉しいです☆★☆
　これから靴下はかないでマッサージ頑張ります！

　　　実践してみて効果は？・・・・< モモの外側がスッキリ >

　脚痩せを試して一ヶ月。モモの外側がすっきりしてきたと感
　じています。モモの太さに悩んできた自分にとってはとても
　嬉しい成果です。ジーンズをはいていると周囲から「足が細
　くなったね」と頻繁にいわれるようになりました。今までに
　脚痩せに色々試してきましたが、一番効果があったと思いま
　す。有難うございました。

　　　実践してみて効果は？・・・・< 太ももに隙間が・・・・！ >

　セルライトだらけのこの脚も、少し・・少ぉ〜しですが、細
　くなってきたような気が！むくみがひどくて、脚に気持ち悪
　い感覚がずっと」あり、寝付けない事も有ったくらいなんで
　すが、最近はマッサージをすると、その気持ち悪さもかなり
　取れるようになりました♪太ももに隙間ができるようになっ
　てます♪まだまだ全体的に脚が太いので、ちょっと焦る気持
　ちもありますけどこれからも頑張ってマッサージを続けたい
　と思っています！

　　商品の詳しい内容

　　【お届けするもの】・モデダイ２本編：１冊
　　　　　　　　　　　・ビギナーズガイド：１冊
　　　　　　　　　　　・「diet日記＆カレンダー」「魔法の食材一覧表」「フードメニュー」「応募用紙」
　　　　　　　　　　　　などをまとめたもの：１冊
　　【Ｅブック（電子書籍）でのご案内】・エキスパートガイド：（随時更新）
　　また、「モデダイコミュニティ(モデダイFAN CLUB）」への参加権もお付けしております。
　　ＰＣ／携帯ともに参加可能です。